Уверено

[yakov_a_jerkov]

Здесь. Это о похудении пишет d1se:

Зачем громоздить такие сложные доказательства? Надо просто закрыть рот и идти в тренажерный зал. Плюс - ежедневные прогулки по полчаса, плюс качать пресс каждый вечер, плюс утренняя гимнастика.

Мне особенно выделенная (мною) часть про пресс каждый вечер понравилась. Мне вообще такие уверенные выступления нравятся.

Comments

[dimrub.livejournal.com]

Ага. Ну то есть, вреда особого от ежедневного качания пресса нет, в отличие от многих других советов, высказанных в том обсуждении, но к похуданию это отношение имеет весьма опосредованное.

[geish-a.livejournal.com]

Ну, меньше есть (и правильнее) и больше двигаться - это как бы универсально-верный совет, нет? Он не всем одинаково поможет, но чудо-способы без ограничений в еде и без движения не работают точно.

[mike67.livejournal.com]

А в этом великий смысл: если знаешь, что тебе вечером надо качать пресс, то, скорее всего, есть на ночь не станешь. Точно так же лучший способ для борьбы с пьянством (которому чаще предаются именно по вечерам) - пробежка перед сном.