Уверено

[yakov_a_jerkov]

Здесь. Это о похудении пишет d1se:

Зачем громоздить такие сложные доказательства? Надо просто закрыть рот и идти в тренажерный зал. Плюс - ежедневные прогулки по полчаса, плюс качать пресс каждый вечер, плюс утренняя гимнастика.

Мне особенно выделенная (мною) часть про пресс каждый вечер понравилась. Мне вообще такие уверенные выступления нравятся.

Comments

[varana.livejournal.com]

Ну, 1) это - не совет, а констатация факта, какой же это совет?!
И любой человек, пытавшийся сесть на диету или посидевший на ней и сорвавшийся, подтвердит, что такие ограничения - дискомфортны. Если бы не этот дискомфорт, если бы ограничения в пище были комфортны, толстяков бы просто не было бы.

[dimrub.livejournal.com]

> Если бы не этот дискомфорт, если бы ограничения в пище были комфортны, толстяков бы просто не было бы.

Это не дискомфорт, это что-то другое. Нежелание либо неумение продумывать последствия своих действий на полшага вперед. Иду в супер - забиваю холодильник мороженным, сладостями, бурекасами - дома забываю пообедать по-человечески - за телевизором съедаю не заметив литр мороженного. Альтернативная последовательность действий (иду в супер - покупаю много овощей, маложирных молочных продуктов - маложирное мясо, придя домой готовлю по-быстрому обед/ужин, съедаю его, если хочу грызть за телеком - сгрызаю морковку) требует совершенно аналогичных усилий и средств, но не приводит ни к ожирению, ни к отвратительному ощущению, всегда следующими за съеданием излишнего количества неполезной еды. Где же тут дискомфорт?

[varana.livejournal.com]

Видите ли, у вас марксистский подход: "Философы раньше пытались объяснить мир, а задача философии - изменить его." Как-то так. Т.е. вы пишете, как НАДО жить. А я пытаюсь понять, почему мир таков, каков он есть.
Кстати, непонятно, почему вы не высказываетесь в самом том посте. Вы там взаимный френд, да и в реале мы, вроде, знакомы, да и с другими ораторами вы тоже знакомы, в основном.

[dimrub.livejournal.com]

> Т.е. вы пишете, как НАДО жить. А я пытаюсь понять, почему мир таков, каков он есть.

Не совсем так. Я описываю свой мир. Который я, по мере сил, пытаюсь изменить к лучшему. Я тоже не всегда держу себя в рамках (наличие маленьких детей дома тоже немного осложняет ситуацию), но каждый раз поражаюсь, насколько же я лучше себя чувствую, когда питаюсь нормально.

> Кстати, непонятно, почему вы не высказываетесь в самом том посте. Вы там взаимный френд, да и в реале мы, вроде, знакомы, да и с другими ораторами вы тоже знакомы, в основном.

Наверное, потому что там это бы показалось моей попыткой кого-то в чем-то убедить. Мне подобные попытки представляются малоэффективными: я себя сам убедил, и никто другой меня убедить бы не смог.

[(Anonymous)]

ииизвини, Дим. Чтобы сделать малокалорийное вкусным, нужно гораздо больше усилий, чем вкусно приготовить вредное-калорийное! (даже ту же морковку надо как минимум почистить, а печеньку - не надо)
Но вот все-тки если изнасиловать себя и месяц посидеть на низкокалорийной диете, то "желудок усыхает" и переедание начинает приносить такой же физ.дискомфорт, как и недо.

[kvasimodo.livejournal.com]

дискомфорт - он же в голове. я однажды совершенно незаметно для себя за пару лет потолстел на 25 кг. когда я осознал, что это слишком, я сделал единственный вывод - надо меньше жрать. и за полгода, продолжая питаться гамбургерами и пить пиво, сбросил 20 кг, безо всякого дискомфорта, исключительно за счет уменьшения порций и частоты приема пищи. с тех пор дискуссии о сложных сочетаниях диет и гимнастик меня смущают.

[yakov-a-jerkov.livejournal.com]

Мне кажется, что Вы чересчур обобщаете свой личный опыт на других. Кроме того, я думаю, Вы не учитываете то, что Вы весьма молоды, а возраст играет существенную роль в легкости/сложности изменения веса.

То есть с тем, что главное в похудении -- меньше есть, вряд ли многие будут спорить. Но, по-моему, дело обстоит сильно сложнее, чем Вы его представили.

[kvasimodo.livejournal.com]

для очень небольшой группы людей с конкретными диагнозами - да, конечно, значительно сложнее. но это правда очень небольшая группа.

[yakov-a-jerkov.livejournal.com]

Вот конкретно группа людей, которая имеет реальный шанс похудеть, продолжая питаться гамбургерами и пивом, на мой взгляд, включает в себя абсолютное большинство людей. Я не имею в виду, что так нельзя похудеть, в принципе, я имею в виду, что для абсолютного большинства это не реально, не выдержат люди контроля порций. Не говоря о том, что, в любом случае, данная диета явно не самая полезная для организма.