О духовном росте

[yakov_a_jerkov]

Посмотрел видео (ниже). Оно длинное и сначала они просто разговаривают, можно прокуртить вперед и пару отрывков посмотреть. Сильное впечатление производит, особенно учитывая, что это не профессиональные спортсмены и довольно немолодые люди.

Я йогой чуть больше года занимаюсь. Ну как занимаюсь, делаю одну и ту же тренировку из P90X раз в неделю. Ничего подобного тому, что делают люди на этом видео, делать не могу. И кто-то скажет, что то, что я делаю, -- это и не йога, вообще, потому что там нет никакого акцента на просветлении и даже дыханию не особо внимание уделяется. Но мне очень нравится, и, по сравнению с тем, что я мог делать год назад, я добился большого прогресса.

Но вот что мне непонятно. Каким образом йога связана с духовным ростом, о котором часто говорят? Как вообще можно достигнуть какого-то просветления посредством физических упражнений? И если можно, то почему именно посредством йоги, а не, скажем, упражнений со штангой?

Comments

[mike67.livejournal.com]

Просветления можно достичь только через ЖЖ я считаю.

[yakov-a-jerkov.livejournal.com]

Этого просветления-то я уже давно достиг :)

[mike67.livejournal.com]

Да, мы уже можем показательные выступления устраивать!

[yakov-a-jerkov.livejournal.com]

На Гавайях на фоне океана тоже хорошо бы было.

[mike67.livejournal.com]

А ролик замечательный

[y-d-dargye.livejournal.com]

Свенсон известный наставник, и, наверное, хороший.

Тело и ум связаны. Если выдерживать Асану столько времени, сколько надо (когда она считается освоенной), то и "приходит" ум, который её придумал.

Это если не вдаваться в учение о тогких энергетических каналах и читта-вритти-ниродха).

В Гугле Вас не забанили, так что сами можете узнать.

В.В.

[yakov-a-jerkov.livejournal.com]

Скажете тоже, в Гугле узнать. Если я все в Гугле узнаю, в ЖЖ не будет о чем писать.

Если выдерживать Асану столько времени, сколько надо (когда она считается освоенной), то и "приходит" ум, который её придумал.

Ого!

[danillo.livejournal.com]

главное -- не передержать, а то подгорит

[pigdeon.livejournal.com]

Что такое "духовный рост" я не знаю, но догадываюсь, что если много времени посвящать физическим упражнениям, то можно выучить соматическо-моторно-физиологические сигналы своего организма и в некоторой степени управлять ими посредством физических упражнений. Можно ли регулировать организм каким-то другим способом? Можно, например, химическим. Откроются ли в результате некие дополнительные "способности"? Скорее всего - нет.
Но поднят интересный практический вопрос: можно ли научиться управлять своим организмом неивазивным методом, отличным от "черного ящика", то есть непосредственных тенеровок.

[yakov-a-jerkov.livejournal.com]

Откроются ли в результате некие дополнительные "способности"? Скорее всего - нет.

Ну да, мне кажется, что именно о дополнительных способностях речь. Причем не физических.

[anna-frid.livejournal.com]

У меня вот, кстати, от упражнений со штангой замечательно мысли проясняются. И от вышивания крестиком. То есть если считать медитацию не мистическим тра-ля-ля, а нормальным целенаправленным приведением сознания в нужное состояние. то любые спортивные упражнения, и не только они, очень даже для этого могут помочь. А если уж упражнения специально разрабатывались и для этого в том числе, так тем более.

[yakov-a-jerkov.livejournal.com]

"Мысли проясняются" -- это совсем не то, мне кажется. Как Вы сами отмечается эффект прояснения мыслей достигается посредством самой разной деятельности и ни к какому возвышенному состоянию не приводит. Мне кажется, что, как говорит pigdeon выше, когда говорят об эффекте духовного роста от йоги, имеют в виду появление каких-то дополнительных способностей, причем не физических. То есть это не просто уменьшение стресса.

А если уж упражнения специально разрабатывались и для этого в том числе, так тем более.

Но это тоже интересный вопрос. Что в этих позах йоги такого, что они способствуют приведению сознания в нужное состояние? Если это правда, конечно. (Я на себе никакого подобнго эффекта не замечал.)

[anna-frid.livejournal.com]

Ну, если духовным ростом считать умение в любой момент привести мысли в порядок, и вообще, к примеру, не впадать в уныние, то почему бы и нет?

[yakov-a-jerkov.livejournal.com]

В принципе, физические упражнения, вроде, помогают в борьбе с депрессией. И для концетрации тоже, вроде, помогают.

Хотя мой опыт состоит в том, что если тебе все болит после тренировки, то чем-то заниматься, даже и не связанным с физическими усилиями, тоже не хочется.

[beth4ever.livejournal.com]

Насколько я понимаю, это и есть эзотерика в прямом смысле слова - достижение духовного роста через физические практики. Где-то йога, где-то кружение, где-то самобичевание. Вроде бы у большинства религий есть такое направление, но йога еще и продается хорошо.

[yakov-a-jerkov.livejournal.com]

А какой механизм этого перехода от физических практик к духовному росту?

[beth4ever.livejournal.com]

Я думаю, сосредотачиваешься на сложных ощущениях, в итоге - отключаешься от мирского.

[yakov-a-jerkov.livejournal.com]

А, ну да, это я понимаю. Но как это приводит к постижению чего-либо? Я понимаю, что уменьшению стресса это должно способствовать.

[beth4ever.livejournal.com]

Не знаю, у меня даже медитировать не получается. )

[ny-quant.livejournal.com]

Крыша течет.

[danillo.livejournal.com]

Если исходить из того, что просветление возможно, то наверняка божественный замысел должен был сделать его доступным любому. И тут из физических упражнений кроме йоги мало что остается. Скажем, ту же штангу мало кто может начать поднимать. А тут сел на коврик, изогнулся, как можешь, и просветляешься -- и не важно, 5 тебе лет или 95.

Я вот по утрам просветляюсь через поедание каши "Геркулес". Тоже процесс сродни медитации.

[yakov-a-jerkov.livejournal.com]

То что йога доступна, это да. И по той причине, которую Вы назвали, и оборудования никакого не требуется.

А овсяную кашу я и сам каждое утро ем. Никакого просветления, по-моему, не достиг. Может, телевизор мешает, который я во время поедания каши смотрю.

[danillo.livejournal.com]

ну, конечно, с телевизором не получится. Это как во время йоги телевизор смотреть. :)

[oleg-egr.livejournal.com]

--А овсяную кашу я и сам каждое утро ем.

вот никогда этого не понимал
с какой целью, неужели вкусно?

[yakov-a-jerkov.livejournal.com]

В общем, довольно вкусно, плюс, полезно, вроде. Но я с кашами никогда проблем не имел, манную люблю тоже.

[oleg-egr.livejournal.com]

ну не знаю, я просто с детства не люблю )

[lm644.livejournal.com]

Йога помогает сосредоточиться. Как говорят наши yчителя, it's not how far you go - it's how you go far. Когда учишься контролировать каждую мышцу, начинаешь понимать лучше и себя, и что такое равновесие, и как его достичь. (Йога очень помогает людям с bipolar disorder, к примеру, - именно тем, что учит их не перескакивать с одной мысли на другую.) Вот только с телевизором - это не йога, это просто физические упражнения, хотя они тоже полезны и нужны. И вообще, любая физическая активность имеет что-то свое: бегуны вон после определенного количества миль себя чувствуют, как будто марихуаны покурили: что-то там такое вырабатывается в организме...