yakov_a_jerkov: (Default)
[personal profile] yakov_a_jerkov
Посмотрел видео (ниже). Оно длинное и сначала они просто разговаривают, можно прокуртить вперед и пару отрывков посмотреть. Сильное впечатление производит, особенно учитывая, что это не профессиональные спортсмены и довольно немолодые люди.

Я йогой чуть больше года занимаюсь. Ну как занимаюсь, делаю одну и ту же тренировку из P90X раз в неделю. Ничего подобного тому, что делают люди на этом видео, делать не могу. И кто-то скажет, что то, что я делаю, -- это и не йога, вообще, потому что там нет никакого акцента на просветлении и даже дыханию не особо внимание уделяется. Но мне очень нравится, и, по сравнению с тем, что я мог делать год назад, я добился большого прогресса.

Но вот что мне непонятно. Каким образом йога связана с духовным ростом, о котором часто говорят? Как вообще можно достигнуть какого-то просветления посредством физических упражнений? И если можно, то почему именно посредством йоги, а не, скажем, упражнений со штангой?

Date: 2012-05-14 03:43 pm (UTC)
From: [identity profile] y-d-dargye.livejournal.com
Свенсон известный наставник, и, наверное, хороший.

Тело и ум связаны. Если выдерживать Асану столько времени, сколько надо (когда она считается освоенной), то и "приходит" ум, который её придумал.

Это если не вдаваться в учение о тогких энергетических каналах и читта-вритти-ниродха).

В Гугле Вас не забанили, так что сами можете узнать.

В.В.

Date: 2012-05-14 06:12 pm (UTC)
From: [identity profile] yakov-a-jerkov.livejournal.com
Скажете тоже, в Гугле узнать. Если я все в Гугле узнаю, в ЖЖ не будет о чем писать.

Если выдерживать Асану столько времени, сколько надо (когда она считается освоенной), то и "приходит" ум, который её придумал.

Ого!

Date: 2012-05-14 06:33 pm (UTC)
From: [identity profile] danillo.livejournal.com
главное -- не передержать, а то подгорит
Edited Date: 2012-05-14 06:34 pm (UTC)

Profile

yakov_a_jerkov: (Default)
yakov_a_jerkov

July 2025

S M T W T F S
   1 2 3 45
6 7 891011 12
13 1415 16 17 18 19
20 21 2223242526
2728293031  

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 23rd, 2025 09:36 am
Powered by Dreamwidth Studios