Самое лёгкое для меня - плавание. За 12:30 я проплыву без проблем и сейчас.
Брассом? Вы на стили там посмотрели?
Я сам никак не проплыву, но сын вольным стилем примерно за пять с половиной минут проплывет, и он далек от лучших результатов. Но брассом намного медленнее, так что не знаю.
Sit-ups я думаю, что должен сделать довольно легко. Но может и ошибаюсь, так как именно sit-ups не делал.
Подтягивания и отжимания я последний раз когда делал тест было 17 подтягиваний и через 4, по-моему, минуты 45 отжиманий. Но подтягивания, как Вы видели на видео, не совсем dead hang, зато отжимания на этих крутящихся Perfect push-ups bars, что сложнее, чем просто от пола.
Кстати у дочки одноклассник пошел в Marines.
У сына и в navy коллеги по команде шли. Они обычно на последний год только к команде присоединялись, чтобы плаванье улучшить.
У меня сейчас нет под рукой, но там требования были гораздо ниже.
Так все ж на сайте по ссылке: http://www.military.com/military-fitness/marine-corps-fitness-requirements/usmc-physical-fitness-test
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
Date: 2012-10-16 02:47 am (UTC)Брассом? Вы на стили там посмотрели?
Я сам никак не проплыву, но сын вольным стилем примерно за пять с половиной минут проплывет, и он далек от лучших результатов. Но брассом намного медленнее, так что не знаю.
Sit-ups я думаю, что должен сделать довольно легко. Но может и ошибаюсь, так как именно sit-ups не делал.
Подтягивания и отжимания я последний раз когда делал тест было 17 подтягиваний и через 4, по-моему, минуты 45 отжиманий. Но подтягивания, как Вы видели на видео, не совсем dead hang, зато отжимания на этих крутящихся Perfect push-ups bars, что сложнее, чем просто от пола.
Кстати у дочки одноклассник пошел в Marines.
У сына и в navy коллеги по команде шли. Они обычно на последний год только к команде присоединялись, чтобы плаванье улучшить.
У меня сейчас нет под рукой, но там требования были гораздо ниже.
Так все ж на сайте по ссылке: http://www.military.com/military-fitness/marine-corps-fitness-requirements/usmc-physical-fitness-test