Sit-up определяют по-разному, если с полным вставанием, ножки на земле, руками не махать, то минимум еще так себе, а рекомендованый уровень вполне непросто. Я в 22 года так мог, а после тридцати уже (в отсутствие регулярных тренировок) при быстрых sit-up'ах сразу чувствуется разный там стук в висках и т. п.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
timeasmymeasure
no subject
Date: 2012-10-15 04:22 pm (UTC)