Yakov A. Jerkov

Вот, как раз иллюстрация: Вы сразу решили, что для того чтобы забыть - надо ещё и приложить к этому какие-то усилия. Это Вы глубоко ошибаетесь - Вам оно может и пришлось бы усилия прикладывать, а при другом виде памяти (как у меня, например) напрочь вылетает из головы всё, что не использовалось больше нескольких месяцев. Скажем, словарный запас у меня большой только потому что я постоянно и намеренно поддерживаю внутренний монолог на самые разнообразные темы, а если какие-то слова (обычные, повседневные) я в этом монологе не использую - всё, через пру месяцев они вываливаются, и для вспоминания даже _одного_ когда-то хорошо знакомого слова без словаря понадобятся в лучшем случае минуты, и без всякой гарантии что оно всплывёт. Вам никогда не приходилось забывать за неиспользованием как называется столовый прибор с 2-5 зубчиками (вилка), или лёгкая закрытая обувь (туфли)? У меня после походов случалось. А как зовут Вашу маму - не забывали? А я несколько раз забывал - то фамилию, то отчество, то имя. То же - с цифрами, местами и лицами, голосами, вкусами и т.п.
Дай бог Вам до такого маразма не дожить, а пока - усвойте, что это даже не клинический случай, такое часто бывает, вопреки всяким желаниям.