[identity profile] rezult-forze.livejournal.com 2014-04-28 03:10 am (UTC)(link)
а почему, кстати, выполняете без ремней?

[identity profile] yakov-a-jerkov.livejournal.com 2014-04-28 03:34 am (UTC)(link)
Не уверен о каких ремнях речь. Для кистей рук?

[identity profile] rezult-forze.livejournal.com 2014-04-28 03:40 am (UTC)(link)
да, именно. на запястья одеваются ремни, обычно кожанные, перекрещиваются и оборачиваются вокруг грифа под ладонь. это позволяет снять нагрузку с кистей и плечевого пояса и выровнять поясничный отдел спины, добиться более глубокого прогиба. что снижает риск травмы поясницы и улучшает ризалт.