+++По-моему, смена состояний - просто психологический трюк, заменяющий волю+++ Не понял. Вот у меня, например. Есть состояние, когда я сижу за компьютером и есть состояние, когда я хожу, двигаюсь. Оба эти состояния мне нравятся, но сменить одно на другое всегда сложно.

+++есть мотивация и только мотивация+++ Есть мотивация пить водку и есть мотивация работать. Чтобы прекратить пить водку и начать работать нужна воля. Обратный процесс воли не требует. Если бы не было воли, никто бы не работал и все пили бы водку (в широком смысле - занимались бы только вещами, приносящими удовольствие прямо здесь и сейчас).