Отжимания: Неделя 3 День 2 и 3
Вернулся и докладываю.
День 2. Нужно было сделать 22, 17, 17, 15, максимум (минимум 20) с перерывами в 90 секунд. Сделал, в последний раз сделал 21, но перед предпоследней попыткой сделал перерыв в две минуты, а перед последней в четыре, плюс не всегда опускался до конца.
День 3. Нужно было сделать 25, 19, 19, 17, максимум (минимум 22) с перерывами в 120 секунд. Сделал, в последний раз сделал 22. Больше чем две минуты перерывов не делал, и вообще было существенно легче.
День 2. Нужно было сделать 22, 17, 17, 15, максимум (минимум 20) с перерывами в 90 секунд. Сделал, в последний раз сделал 21, но перед предпоследней попыткой сделал перерыв в две минуты, а перед последней в четыре, плюс не всегда опускался до конца.
День 3. Нужно было сделать 25, 19, 19, 17, максимум (минимум 22) с перерывами в 120 секунд. Сделал, в последний раз сделал 22. Больше чем две минуты перерывов не делал, и вообще было существенно легче.